颈椎轻微变形、年龄增大、常年对子女和家庭的担忧及照顾，引起睡眠问题

问题表现：

入睡困难，有时两三点都睡不着，经常起夜，有三叉神经痛的症状，脊背厚。

调理过程：（前8天共计7次）

3次后，入睡有很大改善，当晚实现深度睡眠

6次后，可以安睡7小时，起夜次数减少

第8次开始，做小愈的频次调整为每周2次

9次后，起夜次数进一步减少，实现睡眠轻松态

19次后截至目前没有停止干预，但睡眠良好。

多年来身体的多种慢性病与睡眠相互作用，高血压、糖尿病、轻微脑梗、胆囊切除等，吃多种保健品和保健药物。

睡眠问题表现：

入睡困难，频繁起夜，几乎没有深睡眠，白天想睡晚上睡不着，会出现头晕头痛

调理过程：

生活习惯的调整配合非药物疗法

3次后，起夜次数稳定在2-3次，继续服用助眠药物

7次后，助眠药物减量，睡眠时长达到6个半小时，并感到拥有了深度睡眠

10次后，频率调整为隔一天一次，睡眠基本稳定。

20多岁时做过甲状腺瘤手术，中年开始服用安眠药长达21年，后因车祸脊柱受伤

睡眠问题表现：

每天需吃安眠药才能入睡，睡眠时间短，下午需午休才能解乏，站久了会腰部酸痛。

调理过程：

前6次颈腰椎模式，后面睡眠模式

第4次后，疼痛感缓解，感觉身体细胞被激活

第6次后，停用安眠药，第7--9次，使用睡眠模式，晚上醒2-3次（要克服不吃药的心理依赖）

第10次后，从12点睡到5点，且入睡快。

第12—14次后，睡眠时长达7个小时左右，自我感受深度睡眠非常充足。截至目前没有再调理，反馈睡眠非常好，且腰部酸痛不适感消失。

年轻时得过肝炎，30多岁就有睡眠障碍，尝试过褪黑素和中药，均无济于事，加上颈椎问题和新冠影响，使得问题加重，服用助眠药物。

睡眠问题表现：

入睡难，需要1-2个小时，起夜较多，睡眠时间短。

调理过程：

第4次后，助眠药物减少到1颗，时长11点—6点半。

第5次后，因停药睡眠时长出现3晚减短和心理的不安。

第8次，建议调整习惯，有睡意再上床，睡眠重新好转。

第10次，颈椎腰椎模式，睡眠开始稳定，深度睡眠和睡眠时长都充足。后续调整为隔一天一次，巩固了3次，睡眠稳定，恢复了身体自然的睡眠节律。

多种慢病，高血压血糖、心肌缺血、肾脏不好等。

睡眠问题表现：

入睡困难，3点后就睡不着了，起夜5、6次，经常出现心脏不舒服的情况。

调理过程：

4次后，入睡轻松了

8次后，睡眠节律开始形成，起夜3次

11次后，睡觉时心脏不舒服的症状减轻了。

13次后，心脏不舒服的情况基本没有。

15次后，睡眠节律基本稳定，起夜维持在2-3次

目前还在继续调理身体其他的慢性病。

寒湿体质，便秘胀气，高血压。

睡眠问题表现：

入睡困难，睡眠较浅，在吃助眠药物。

调理过程：

3次后，没有明显变化，开始建议她做睡前调整（电视安装在卧室，睡前喜欢长时间看电视）

4次后，入睡开始转好，起夜2次。

5次后，10点半—6点半，睡眠节律开始稳定，反馈睡眠感觉很好。

6次后，睡眠好转，目前没有再调理。

因脊柱拉伤导致的睡眠障碍，到医院做过治疗，但短时间内又复发，无法治愈。

睡眠问题表现：

每天下午3点至6点脑勺疼痛，酒后会加剧疼痛，每天只能睡到凌晨3点。

调理过程：

第3次，体验后感觉犯困

第5次，疼痛感减轻，当晚睡到早上6点

第7次，疼痛感消失，睡眠问题解决。时间原因间隔1个月没做，头疼复发，继续做小愈

第9次后，疼痛时间减少，调整为一周3次，

第12次后，疼痛消失，睡眠稳定。因回老家停止做小愈，但睡眠稳定，一觉到天亮。到当地医院进行鉴定，医生对他的恢复的情况感到吃惊。

生二胎时晚上照顾孩子形成了睡眠障碍，医生诊断为植物神经紊乱。

睡眠问题表现：

经常入睡困难，晚上3点醒来就睡不着，心情烦躁，到医院尝试过多种方式都无法治愈。

调理过程：

第1次，当天晚上就好睡了

第2、3次，睡眠深度更好，且心情愉悦

第5次后，感觉睡眠完全好了，并持续了一段时间，因为距离较远且处理家事，大概半个月没有做，期间睡眠稳定。而后因为个人事务，心情烦躁又影响睡眠，继续做了2次，目前情况稳定。

身体最初的状况：糖尿病患者7年，平时易疲倦.

小愈体验：

第1、2次——身体比较轻松舒服

第3次——做完想睡觉，休息了2小时，整个人比较清爽了

第4、5、6次——做完都挺舒服的，没有其他不适感，人很轻松，精神也挺好

第7次——很放松，身体也暖暖的。

第8次——做完一小时后双腿出现酸软的情况，持续2小时候恢复过来。

经期暂停了一周，准备后面继续做，先去测量血糖，做一段时间后，再测试对比

小愈建议：身体酸软是好转的一个迹象，建议一周2次持续修复。